Fit & Weerbaar door boksen

Bij Selfdefense Liemers staat plezier en veiligheid voorop, onze doelgroep is diegene die fit wil worden en/of blijven en tegelijkertijd weerbaarder wil worden.

Ons huidige aanbod bestaat uit:
Boxercise; dit is een no-sparring boksles waar iedereen op zijn/haar eigen niveau aan mee kan doen. Geslagen wordt op bokshandschoenen, pads en bokszak. Je leert spelenderwijs de boksstoten en hoe je je lichaam effectief kunt gebruiken bij het boksen. Bitje is niet nodig, je wordt namelijk niet op lichaam of hoofd geraakt. Train als een bokser, maar zonder klappen te incasseren. De trainer is een officieel gecertificeerd Advanced Boxercise Instructor en Boksinstructeur.
Street Style Boxing; ook wel Dirty Boxing genoemd, dit is een zeer effectieve manier om jezelf te kunnen verdedigen in noodsituaties. Je leert wat jouw uitstraling doet en hoe belangrijk het is om bewust te blijven van de omgeving waarin je je bevind. Mocht het dan echt nodig zijn, leer je instinctief de juiste beslissing te nemen en tijd te winnen om uit de dreigende situatie te kunnen komen. Op ieder niveau kun je meedoen, ook als je nooit in een dreigende situatie terecht komt heb je aan jouw conditie en kracht gewerkt. We werken met bokstechnieken, gecombineerd met technieken uit Panantukan, Krav Maga, Systema, Wing chun, Karate, Jiu Jitsu en Muay Thai.

Kom gewoon eens meedoen, een proefles is altijd gratis en zeer zeker vrijblijvend.

Klik hier voor ons complete lesaanbod>>>

Trainingen zijn tevens als Personal Training (Privé les) of bedrijfstraining op locatie te boeken.

Trainingslocatie:
Vanaf 6 november 2019:
IZI Fitness Duiven op industrieterrein ’t Holland

Aanmelden voor een vrijblijvende gratis proefles?
stuur een email naar info@krachtsportbegeleiding.nl,
WhatsApp/Bel naar 06-25040708 of meld je aan via de receptie van IZI Fitness Duiven