Over ons

Selfdefense Liemers is een onderdeel van Detlef Hoogeveen Krachtsportbegeleiding te Duiven.

Sinds 2018 actief met beweeg- en krachtcoaching, maar de bokssport bleef altijd ‘trekken’ aan mij. Aangezien ik laagdrempelige trainingen wil geven, was ik zeer geĂ¯nteresseerd toen de Nederlandse Boksbond het Boxercise introduceerde en ook opleidingen voor Boksinstructeur aanbood. Beide opleidingen heb ik gevolgd en ben dus gecertificeerd voor de Boxercise trainingen, maar ook om op sportscholen bokslessen te geven.
Het trainen van wedstrijdboksers behoort niet tot mijn competenties, die verwijs ik dan ook door naar Erkende Boksscholen in de omgeving. (Door de Nederlandse Boksbond erkend, bedoel ik đŸ˜‰ )

Naast de genoemde boksopleidingen, heb ik de volgende sport-gerelateerde opleidingen gevolgd:

  • Kettlebell trainer Pro
  • Functional trainer Specialist
  • PT cursus Menno Henselmans
  • Mobility Trainer Level 1 en 2
  • Boksend Opvoeden Basis
  • Panantukan (als zelfverdedigingsconcept)

Naast deze opleidingen volg ik graag workshops/clinics, zoals:

  • Powerliften (Squat, Deadlift, Benchpress en accessoiretrainingen)
  • Hypertrofie
  • Krachttraining in het voetbal
  • Voeding, feiten en fabels
  • Street defense
  • Beweeg het door (Kenniscentrum Sport)